定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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今日もなんとか晴れてくれそうです。
昨日の洗濯物、実は、半分ほどは外干ししまして。
脂質内でエアコンもつけていませんでしたので、外干しのほうが乾いたぐらいでした。
で、今日は外干しでいこうかと。
朝の身体計測をしました。
体重63.3kg（10/29より0.8kg増）。
腹囲83.0cm（10/29より1.0cm増）。
胸囲87.5cm（10/29と同値）。
体重が0.8kg増えたのは、すべて腹回りにいったということですね。
ちょっと、筋肉が付いたかと思った胸回りは、全然だったということで‥‥。
思うようにいきませんねえ。
今日も、大胸筋、しっかり筋肉痛なんですけど‥‥ (^^)
血圧測るの、忘れてました。
あとで、追加します (^^)
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