定年退職後1年経ちましたが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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健康年齢とは、自分が受けた健康診断の数値から年間の医療費を予測し、その予測医療費が160万人の健康データをもとに何歳相当の医療費になるのかを年齢に換算して算出するものだそうで、実年齢62歳の私ですが、56.9歳（実年齢より5.1歳低い）と判定されました。
実年齢より低かったのは大変ありがたいことですが、安心はしていられませんね。
HDLコレステロールの値が50で、同世代間の比較結果からすると「悪い」と判定されていますので、積極的に健康づくりをしていかなければ…。
体にいいことを、できる範囲で考えていきましょ (^^)
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