定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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ちょっと楽しみにしていました「おとなのスポーツテストデー」、受けてきました。
結果から言うと、そんなにたいしたものでもなかったですけど‥‥。
握力が弱いということが分かりました。
これは、想定外でした。
総合得点は29点。
29点での総合評価は、5段階で上から2番目のB判定。
体力年齢は、55歳～59歳とのこと。
あと1点でもよければ、もう一つ上のランクの50歳～54歳でした。
来年になったら、これがさらに厳しい点数になっていくんでしょうか。
いえいえ、さらによくなるよう、がんばりましょう。
あ、ちなみに、血管年齢も測れたのですが、これは49点で64歳、ベジチェックは7.5で380g以上摂れているとのことでした (^^)
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