市から「健康年齢通知」が届きました！

　定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。

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　これ、去年も届いたなと思い、ブログ記事を検索してみましたら、ありました

　昨年は、56.9歳だったようで、今回は56.3歳。

　1年進んでも、前回よりよい結果になっているというのは喜ばしいことですが、はっきり言って、メタボ直前教室からお呼びがかかったのは11月ですし、7月の時点の結果で言われてもなんだかなあという感じです。

　ウォーキングもトレーニングも、去年の秋、10月から本腰を入れだしたものですから‥‥。トレーニングは11月の終わりから‥‥。

　今年の検診結果、つまり、来年の3月に届けられる「健康年齢通知」が勝負ですね (^^)

　そう言えば、今朝の体重測定で、過去最軽量値を更新しました。

　64.8kg。

　前回より0.5kg減って、ついに、64kg台に突入です。

　腹囲も86.0cm。過去最小値に戻しました (^^)

　現在のファイル利用量 9%。