定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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土曜日のウェイトトレーニングを休みましたので、久しぶりのトレーニングでした。
で、前回、ちょっと回数が落ちたチェストプレスは、今回もさらに落ちまして、ガックリです。
また、ぼちぼち、がんばっていきましょう (^^)
今日は、1,294歩からのスタートでした。
総歩数は5,551歩、3.86kmを35分22秒、9分08秒/kmのペースでした (^^)
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