定年退職後1年経ちましたが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊
市の特定健康診断を受けて、少し気になる所見がある者へお誘いのあった健康教室の案内状が届きました。
12月12日（火）の午前中。
当日の朝一番の採尿と運動できる服装でフェイスタオルを1本持って、というものですが。
あと、補給用の水分も…。
午前中いっぱいですから、けっこう時間があります。
塩分を控えるようにしなければならないようですが、大喜根塚店さんのラーメン好きとなると、なかなか難しいような…。
でも、健康のためにたばこも止めましたし、それに比べれば、まだ、取り組みやすいハズ…。
ともかく、きちんと受けてきましょう (^^)
現在のファイル利用量 3%。
