ウォーキング&ウェイトトレーニング！体育館！

　定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。

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　雨降りの中、体育館に来ました。

　今日は、上腕二頭筋と広背筋の日。

　ウォーキングは、1,008歩からのスタートでした。

　Apple Watchを忘れてきまして、総歩数だけ。

　総歩数は6,285歩でした (^^)

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