定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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暑かったですが、午前中にウォーキングに出ました。
今日は、1,162歩からのスタートでした。
総歩数は7,727歩、5.38kmを57分41秒、10分42秒/kmのペースでした (^^)
走った時間は、10分36秒。
タイム的には、厚さの割にがんばった放課と‥‥ (^^)
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