定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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曇天の空です。
ですが、雨が降る心配は、なさそうです。
今日も暑いですかねえ。
いや、暑さは、明後日のほうがたいへんらしいです。
今日は、1週間のウェイトトレーニングの最終日。
4日間で2サイクル、トレーニングしていたところを、1サイクルだけにしましたので、時間的にも精神的にも余裕があります。
これで、体重が増えて、筋肉が増えてくれればいいんですけど、今朝は昨日より0.2kg減った61.7kgでした。
昨日、2食しか食べられませんでしたから、当然と言えば、当然のことなのでしょう。
さて、とにかく、今日もがんばっていきましょう (^^)
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