定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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掃除機がけを終えました。
最近では珍しく早めに終了です。
そういえば、今朝の体重は63.8kgと、2日続けて63kg台を維持しました。
腹囲は、そうそう変わるものではありませんので、今朝は測っていませんが、あと腹囲が2～3cmほど下がってくれれば、体重増加、筋肉量増加に向けて、動きたいところですが。
多分、がん検診が6月の初め、特定健診は7月ぐらいからだと思いますので、あと3か月ほどは、脱メタボに向けての活動を続けていかないといけないでしょうかねえ‥‥ (^^)
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