定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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12時過ぎに体育館に来ました。
午前中は、ウォーキングコースの利用ができなかったため、この時間からなのですけど、昨日同様、蒸し暑さは、そこまでひどくなかったです。
夏でも、これぐらいならいいんですけどね。
今日は、2,035歩からのスタートでした。
総歩数は6,336歩、3.44kmを36分24秒、10分34秒/kmのペースでした (^^)
あとは、トレーニングルームへ行って、腹筋を6セットして終えました。
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