定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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ウォーキングと腹筋運動、終えました。
本来、日曜日からは新しい週の始まりなんでしょうけど、私の場合、日曜日のウォーキング&腹筋運動が終わったら、「ああ、今週も終わったな」という気分になります。
きっと体育館の休館日が月曜日だからでしょうね。
さて、今日は1,033歩からのスタートでした。
総歩数は5,856歩、4.09kmを35分53秒、8分45秒/kmのペースでした (^^)
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