定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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予報どおり、晴れてきました。
雨が降っていた割には、それほど、蒸し暑く感じなくて、ありがたいです。
今日は、Apple Watch忘れてきてしまって、ペース等分かりません。
一応、1,432歩からのスタートでした。
総歩数は、5,344歩でした (^^)
あとは、トレーニング室へ入って、腹筋6セット。
今日から、インターバルを全セット間50秒でできました。
10秒短くできました (^^)
現在のファイル利用量 1%。
