定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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今日はわりと早めの時間に体育館に来られました。
このところ、うちの美容室の成人式着付けの撮影関係の作業を午前に行うようにしていましたので、なかなか、久々で気分的にもよかったです。
やっぱり、できるなら早い時間に来たいなあと。
今日は、2,185歩からのスタートでした。
総歩数は9,217歩、6.07kmを61分27秒、10分06秒/kmのペースでした (^^)
腹筋は、6セットのインターバルを1分にしているのですが、しっかりできました。
腹筋、ちゃんと付いてきてくれるといいんですけどね (^^)
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