定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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今日も遅くなりましたが、洗濯と掃除機がけを終えまして、遅い朝食を。
昨日は、結局、似たような時間帯に朝食をとって、お昼は抜いてしまいました。
結果、といいますか、今朝の体重は、3日連続の62kg台の62.7kg。
こんな感じですと、筋肉量の増加は、難しいですね。
さて、ウォーキング&ウェイトトレーニングに出かけましょ (^^)
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