定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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ウォーキングと腹筋をしに体育館へ来ました。
午後過ぎて来るのは、そう、あるわけではないんですけど、ウォーキングコースに限っていえば、人がいなくてよかったです。
ただ、トレーニング室はいつもより多かったですね。順番待ちがありそう‥‥。
今日は、4,986歩からのスタートです。
総歩数は12,483歩、5.60kmを56分39秒、10分05秒/kmのペースでした。
Apple WatchのGPSの具合がおかしかったようで、距離は短めだったように思います。かなり速いペースで歩いたつもりなんですけど、10分/kmを切れてませんでしたからね。
天気が悪かったですけど、影響していたりして‥‥ (^^)
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