定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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届きました、ボディサポ！
なかなか、ご丁寧な梱包内容。
さっそく1包み飲んでみました。
柑橘系の味というのは、そのとおりですね。
飲みやすいです。
プロテインを飲んだのは、40年前ずいぶん昔のことですが、えらい飲みやすくなったものです。
プロテインは、いつ飲むのがいいのか、ネットで調べてみましたら、筋トレ直後からおよそ45分が「筋合成のゴールデンタイム」とのことで、プロテインを飲むのに最適な時間とか。
今日の場合は、ちょっと遅れていますが、初めて飲むことですし、まあ、いいでしょう。
筋トレをしない、ウォーキングだけの場合にも、直後がいいんでしょうかね (^^)
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