2024-07-21 よく歩きました! 20,738歩、よく歩きました。 ただ、今日の場合は、一生懸命に歩いたというわけではありませんので、いつものウォーキングほどの効果は期待できず、ただ、疲れが残ったという感じでしょうか。 明日も早起きです😊