定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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近ごろは、午後からの体育館でのウォーキングが続きましたので、久しぶりの午前中の体育館の暑さはどうかと期待しましたが、その期待どおり、午後ほどは暑くない状態で歩けたのではないかと思います。
早い時間帯に歩いたほうが、熱気がまだこもっていないんですね。
今日は、1,992歩からのスタートでした。
総歩数は6,159歩、3.89kmを33分05秒、8分29秒/kmのペースでした (^^)
距離と時間は、1周を過ぎてからスタートさせましたので、いつもよりは短い数値になってます。
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