定年退職後1年経ちましたが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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健康講座を受けた今日ですが、今日の夕飯では、ご飯を1膳で抑えました。
というか、おかずでおなかを膨らませたという具合です。
それがいいのだろうと…。
現像、がんばります (^^)
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