定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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16時過ぎに体育館に入りまして、なんとか歩ききることができました。
いつもしている5周のクールダウンができなかっただけで、30分強、がんばれました。
スタート時には、3,539歩。
総歩数は8,548歩、3,93kmを35分11秒、8分56秒/kmのペースでした (^^)
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