定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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晩の8時過ぎからウォーキングに出かけました。
50分歩いて5.35km。
多分、これまでの中で最も速いペースでないかと思います。
9分22秒/km。
時速6kmを上回っていますね。
夜のウォーキングのコースは、前半が下り、後半が上りという具合なのですが、今日はどちらも、ほぼ9分23秒/kmで歩けまして、ペースを落とすことなく歩けて調子がいいなと思いながら歩くことができました。
今日からまた新しいウォーキングの1週間が始まりましたので、がんばってみましょう (^^)
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