定年退職後5年目に入りました。
相変わらず無職の日々を満喫している私ですが、元気にやっております。
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今日は、上腕三頭筋と大腿四頭筋の日。
前回でしたか、2つのトレーニングで負荷を上げましたが、今回もなんとかやり遂げました。
うまく筋肉がついていってくれればいいんですけどね (^^)
トレーニング終了後、体育館のウォーキングコースをお試しで歩いてみました。
明日は夜中から1日中雨が予想されていまして、さすがに太閤山ランドは歩けないだろうなあということで‥‥。
体育館のウォーキングコースは、モワーッとした熱気がありまして、明日、果たして歩けるかどうかを確かめてみた次第です。
5周歩いてみましたが、物理的には歩けないことはないのかなと思いました。
問題は、気力ですね。
早朝の涼しい太閤山ランドを歩くことに慣れきってしまっていて、こんな熱気のある中は歩きたくないと思ってしまうんですよね。
当たり前のことですけど。
あとは、明日になってから考えましょ (^^)
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