定年退職後5年目に入りました。
相変わらず無職の日々を満喫している私ですが、元気にやっております。
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体育館に来たときは、ぽつりぽつりと雨がありましたが、現在は上がっています。
今日は、大胸筋の日。
今週は水曜日に名古屋へ行った関係で上腕三頭筋のトレーニングは飛ばしましたが、今日で、1サイクル終わりです。
チェストプレスでも、フライでも、少し負荷を上げました。
なんとかやりきれましたので、よかったです。
来週もやりきりたいですね (^^)
現在のファイル利用量 3%。
