ウェイトトレーニング！

　定年退職後5年目に入りました。

　相変わらず無職の日々を満喫している私ですが、元気にやっております。

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　今日は上腕二頭筋と広背筋の日。

　前回回復したバーベルカールのウェイトと回数ですが、今日も何とか維持することができました。

　一昨日の大胸筋のトレーニングの筋肉痛を感じながら行いました。

　細マッチョまでの道のり、遠いですねえ (^^)

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