定年退職後5年目に入りました。
相変わらず無職の日々を満喫している私ですが、元気にやっております。
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本日は、三角筋の日。
やはりですが、10日前にできていた回数は、厳しかったです。
休み明けで初めての三角筋の日ですから、そんなものとは思っていましたが。
とにかく、ここからですね。
腹筋のほうは、3日目にして、少し回復したように思います。
あと、3日後の大胸筋の日も、厳しいことでしょうね。
これはもう、2週間以上も空くことになってしまいますから。
逆に言うと、明日、明後日の上腕二頭筋、広背筋、上腕三頭筋は、休み明け後2回目になりますから、少しは復活していてほしいところ。
とにかく、毎日地道にがんばるしかないです‥‥ (^^)
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