定年退職後5年目に入りました。
相変わらず無職の日々を満喫している私ですが、元気にやっております。
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早朝ウォーキング、できました。
洗濯機を回して、朝食を食べて、家を出ました。
422歩からのスタートでした。
総歩数は7,853歩、6.37kmを57分04秒、8分54秒/kmのペースでした。
今日もランニングは入れなかったのですが、ウォーキングだけで9分を切ることができました。
自分でも結構がんばったかなと‥‥ (^^)
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