ウェイトトレーニング！

　定年退職後5年目に入りました。

　相変わらず無職の日々を満喫している私ですが、元気にやっております。

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　本日は、上腕三頭筋と大腿四頭筋の日。

　上腕三頭筋のトレーニングもなかなか辛いです。

　あと、なかなか、負荷を上げることができません。

　地道に、地道にトレーニングを重ねます (^^)

　現在のファイル利用量 1%。