定年退職後5年目に入りました。
相変わらず無職の日々を満喫している私ですが、元気にやっております。
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結局、今朝も早朝ウォーキングに歌の森運動公園へ行きました。
月曜日なら、アルビス小杉総合体育センターでウォーキングするという手もあったのですが、朝早くに課題が終わるのもいいなと考えて、そうしました。
体育館でしたら、9時開館ですから、早いと言っても、どうしても3時間ぐらい違ってきますから。
で、今日はランニングも入れました。
日射しは今までの中で一番強かったのですが、ランニングはまだ快調にできたほうでした。
明日からまたウェイトトレーニングも始まりますから、また、一生懸命に取り組みたいですね (^^)
1,048歩からウォーキングはスタート。
7,853歩でウォーキングを終えました。
Apple Watchは今日もつけるのを忘れ、歩数のみです (^^)
現在のファイル利用量 1%。
