定年退職後5年目に入りました。
相変わらず無職の日々を満喫している私ですが、元気にやっております。
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体育館から帰ったら、特定健診の結果が届いていました。
腎機能検査でeGFR値の基準値が60以上のところ、56.34という値で、腎機能検査異状、要観察となっていました。ちなみに、昨年はeGFR値56.0でしたね。塩分取り過ぎ、気を付けないとです。
去年、一昨年と、5.6パーセントで要注意だったヘモグロビンA1cですが、これはようやく要注意を脱しました。今回は、5.4パーセントでした。これについては、2年越しでの目標達成で「やったあ！」という感じです。血糖については、今後も気を付けていきたいと思います。
あと、肝炎ウイルス検査は陰性、前立腺がん検診は、PSA（前立腺特異抗原）の基準値が4.0ng/mL未満のところ、0.7ng/mLということで、基準値以下でした。
昨年まで2年連続できていた「特定保健指導利用券」は、メタボ関連の数値がどれも該当しなかったということで、同封されていませんでした。
ためになるので、該当しなくても、保健センターの方に相談に乗ってもらいたかったですね (^^)
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