定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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朝5時50分に起きまして、1回目の洗濯機を回しました。
外を見てみますが、雪は積もっていません。
チラチラ、降ってはいましたけど、よかった、除雪車が入ることはないと、ひと安心。
朝食をしっかりとる時間はなく、とうふだけ食べて、右肩の痛み止めの薬を飲んで、姉の家へ。
そこで、野暮用をしながら、ついでに家の中でウォーキング。
しかし、それだけで9,000歩超えてくれました。
ホントは、今日からウェイトトレーニングをリハビリ的に始めるつもりでしたが、ウォーキングのノルマは達成していますし、ちょっと疲れたので、明日以降、再開ということで‥‥ (^^)
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