定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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夜中から激しい雨が降っていまして、今日のお天気はまったく期待できません。
まあ、でも、室内干しはお天気にかかわらず、もう、そうしていますし。
私、雨にもめげず、ウォーキング&ウェイトトレーニングと言ったところでしょうか。
そう言えば、昨日、接骨院へ行ってきまして、都合の悪かった右肩を診てもらいました。
電気をかけてもらって、マッサージしてもらって、テーピングしてもらいました。
「しばらくトレーニングを休んではどうか」何で言われることもなく、逆に、このテーピングして、それでもダメなら、また方法を考えましょうと。
という訳で、今日はしっかりトレーニングしてきます。
しかも、肩の日なんですよね、三角筋。
さて、今日もがんばりましょう (^^)
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