定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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今はそんなに晴れているという感じではないですが、今日はこれから晴れてくるという予報。
洗濯物は、外干ししてみます。
量が多くて、今日は2回に分けました。
それだけ遅くなるんですけど、しょうがないですね。
今朝の血圧、116-82と低い方が若干高めです。
1か月ほど前に行った保健センターの催しで測ったときに、低い方が少し高めと言われてから毎日測るウニしているんですけど、そんなに変化はないです。
3分間速歩×5セットは、血圧の正常化にもいいと聞いてやっているんですけど、今のところ、そんなに効果は感じられません。
まあ、もう少し続けてみますけど‥‥ (^^)
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