定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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今日は、よく晴れてくれました。
洗濯物も乾いてくれることでしょう。
だいたい、昨日は寒くて、今シーズン初めてエアコンを入れましたものね。
10日ぶりにですが、身体測定をしました。
体重は、62.5kg（10/19より0.4cm減、9/6より0.6kg増）
腹囲は、82.0cm（10/19より2.0cm減、9/6と同値）
胸囲は、87.5cm（10/19より0.5cm減、10/2より1.0cm増）
血圧は、3回の平均が110-76 脈拍77（10/19は、110-76 脈拍72）
腹囲が2cm減ったのはいいですが、胸囲が0.5cm減ったのは残念でした。自分としては、1cmぐらいは増えていると思ったのですけどね。
まあ、また、地道にトレーニングしていくしかないですけど‥‥ (^^)
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