定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。
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やる気満々で体育館に来たはずなのですが、ウォーキングをしている最中から、ウェイトトレーニングは今日やらなくてもいいかな？なんて思い出したら、すっかり、その気分になりまして、今日はウォーキングのみで終了となりました。
まあ、自分の意思に逆らわないということで‥‥ (^^)
今日は、1,584歩からのスタート。
総歩数は6,243歩、3.71kmを36分52秒、9分55秒/kmのペースでした (^^)
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