ウォーキング&トレーニング！体育館！

　定年退職後3年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。

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　晴天の中、体育館へ来ました。

　今日は、975歩からのスタートです。

　誰もいない体育館を歩きます。

　雑念なく歩けるので、気持ちよかったです。

　あとは、トレーニング室へ入って、腹筋運動6セット。

　いい感じでできました。

　今日は、ウェイトトレーニングは、お休みです (^^)

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